禁区的深处，几乎每一天都可以看见一个青年，在围绕着山谷，背着足足上万斤重的山石，艰难的奔跑着，浑身上下，汗流浃背，
从一开始的举步维艰，到后来，竟然是凭借着肉体的力量，就能背着这种山石，围绕着山谷健步如飞，不一会就是几圈下来了，
“哼哧、哼哧”
陈白粗粗的喘着气，一身汗流浃背，背着这巨大的山石，已经跑了足足十三圈下来了，但是这速度，依旧没有减缓太多，背负着这巨大山石，陈白四肢百骸间的药力，被一点一点的挤压了出来，最后滋养到肌理中，
“你这个金丹的药力，大约有七成已经被排出来了，”，林啸天道，“现在这药力，赢反补到你的肌理中，你肌理的力量，比起刚开始的时候，最起码强大了五倍有余，”
“等把这些药力全部清除干净，你就是徒手对付一头凝气妖兽，恐怕也是没有问题的，”
林啸天道，
“扔下来吧，”，闻言，陈白手一抬，这万斤巨石就被扔到了一边顿时发出了“轰”的一声，大地颤抖，林啸天微微一笑，这时漂浮到陈白的身前，摸了摸下巴道，“你这体能训练也差不多了，是时候该下一步了，”
“啥下一步，”，看着漂浮在自己面前绿色的幽灵，林啸天那不怀好意的表情，陈白浑身不禁结结实实的哆嗦了一下，
“抗击打训练，”，林啸天道，“去那边那块石头上趴好了，”
林啸天指了指一边不远处，一块一个人的石道，闻言，陈白脸色不禁微微一变，林啸天手一抖，手腕上，顿时多了一把火红色的鞭子，
“别磨蹭了，上去吧，”
“这种训练有必要吗，”，陈白脸色微微一绿的道，“林啸天，你不是在框我吧，”
“要没有用，你待会就知道了，”，林啸天不耐烦的摆了摆手道，
陈白咬了咬牙，这时深吸了一口气，走到了那块一人高的石旁，缓缓的把上衣脱了下来，这时一咬牙，就在这石上盘膝坐了下来，
“准备好了，”，林啸天手持着一根红色的鞭子，这时就盘膝坐在陈白身后的虚空上，
“第一下，”
林啸天手一抖，这时一根红色的鞭子顿时呼啸而出，宛如在空气中划过了一道红色的弧线，然后“啪”的一下，狠狠的抽在了陈白的背上，
一鞭子抽上去，陈白浑身一颤，一道淡红色的灵力，瞬间侵入了陈白的身躯里，震的陈白五脏六腑都颤抖了一下，后背上顿时出现了血红了一片，
如此同时，从五脏六腑间一丝丝药力也被逼了出来，这药力虽少，却确确实实是存在的，
陈白深吸了一口气，这时脸色都一变再变，感受到这一鞭子下去带来的效果，陈白这时不敢怠慢，盘膝开始修炼了起来，
将这一丝丝的灵力都吞噬，下去，转化成了身躯里的力量，
陈白这时攥了攥拳头，顿时感受到从身躯里传来那用不尽的力量，“呼”的一下，这时第二鞭子又抽了上来，陈白这时不敢分心这鞭子抽下的剧痛了，而是全副心神，开始炼化起自己身体里那药力来了，
“第三鞭，”，林啸天说着间，又是一鞭子抽了下去，
陈白闷哼一声，这时背部又多了一条纵横交错的红色印痕，看着陈白的身子微微发颤，林啸天这时微微一笑的道，“你五脏六腑间的药力，等闲是靠苦修逼不出来的，就必须借助这样子的外力，”
“当然了，我这种训练方式还比较粗糙，主要是手上没有圣地那种特殊的训练地方，”
说着，林啸天又是一鞭子抽了上去，“在圣地，就专门就这种训练的地方，可以把一个人浑身上下，从手指到每一个毛发，都淬炼的干干净净，”
“你没有，就先用这种落后的法子将就着吧，”
“啪，啪”
六鞭子上去，陈白的身子已经发抖的相当的厉害了，背脊上一条又一条鲜红的印子，此刻都微微浮肿了起来，看起来触目惊心，
林啸天蹙了蹙眉，一时犹疑要不要继续，看陈白这样子，似乎有些抗不住了，
见陈白不吭声，林啸天又一鞭子落了下去，“啪”的一下，陈白的后背就溅起了一道血花，陈白闷哼一声，脸色苍白，似大失血了一般，痛苦的额头全是冷汗，身子发抖，
陈白的支撑，似乎已经要到了极限，
深吸了一口气，陈白的身子不住的发抖，这时几乎要昏厥了过去，感受到浑身的药力不断的滋润了出来，这些药力一涌出，就立马被身体给吞噬，笑话的一干二净，
这时灵力微微已转，陈白的力量又从骨子里多了一分，
“再、再来，”
林啸天蹙眉，但这时还是一鞭子抽了出去，“啪”的一下子，陈白身子一颤，差一点直接从这个石上栽飞了出去，背部看去来，已经是一片狼藉，触目惊心了，
这一鞭子抽下，又是打量的药力从五脏六腑中涌出，
“再、再来，”
林啸天眸子里闪过了一抹小小的吃惊，但手上的鞭子一抖，依旧是一鞭子坚定的抽了上去，“啪”的一下，陈白双眼一翻，差一点就疼的要昏死过去，这一鞭子，已经彻底到了陈白承受的极限了，
“九鞭子，”
“可以了，”，最后一鞭子抽下去，林啸天手一抖，手中的红色鞭子顿时消失，这时整个人缓缓的漂浮到了陈白的身后，
他手一招，一瓶药液顿时出现在了手上，他拧开了这个瓶子，把这清凉的药液，涂抹在了陈白的背上，
“你的身子已经到了极限了，再下去，这血液可能在身体里形成淤血，甚至导致你重伤，这对身体不好，”，林啸天将这个药液，此刻均匀的涂抹在了陈白的身上，
看着疼的几乎要昏死过去的陈白，林啸天此刻满意的点了点头道，“明天继续，”
陈白在山洞里休息了一夜，等陈白再一次醒来的时候，摸了摸自己的后背，竟然惊奇的发现自己后背上的血痂已经都结疤了，不断如此，基本都已经好的差不多了，
就跟快要痊愈了一般差不多，
陈白不禁微微的有些吃惊，陈白可是清晰的记得，自己昨天那背上受的伤，究竟有多么的重，
可是想不到这仅仅一夜之间，这个伤势竟然就痊愈了，
陈白震惊，
“你这个体质，果然是变态啊，”，林啸天上下打量着陈白，微微吃惊的道，“你这玄阳之体，在恢复的能力上，简直是逆天了，”
“当然，这里面也有很大一部分的功劳，是来自于那金丹，”
林啸天缓缓的道，“那金丹滋补了你的身体，导致你身体的恢复能力，异常的强大，你现在，身子素质已经差不多能徒手格斗一凝气妖兽了，”
“徒手格斗一凝气妖兽，”，陈白先是微微吃惊，旋即就是目光微微坚毅了起来，没错，能背着如此重的万斤巨石徒步奔跑，能坐在狂暴的瀑布下，纹丝不动的修炼一个时辰，
陈白现在想了想，就算真的去徒手格斗一头凝气妖兽，或许也未尝不可，
“起来了，准备你后面的训练了”
“”
树林间，树叶遮天，几个人在树林间小心翼翼的走着，魏青青穿着一身束身的白衣剑袍，此刻手中紧紧的攥着一把翠绿色的剑，
这把剑，透着阵阵灵气，乃是她在外山峰，用自己全部的功勋点换来的灵器，一把四品灵器，
这把翠绿色的剑，就是魏青青平日里贴身必带的剑，
魏青青无比谨慎的打量着这四周，这一路上，她已经遭遇到了无数的危险，衣衫都有了一些褴褛，“小心，”，魏青青此时大喝的道，
从一侧的树林里，一道剑光陡然刺了出来，
魏青青一把推开了身前的一人，一剑对此了上去，“嘭”的一声，剑梢上顿时火光四溅，魏青青手腕一抖，剑光一划三，三化九，
青蛇九叶剑，
九道剑光刺过去，对方顿时大骇，一时抵挡不及，被刺开了四五个空挡，对方落地，一剑分胜负，“你输了，”，魏青青收剑，淡淡的道，
对偷袭的男子，是一名姓王的青年，此时气喘吁吁，低头看着自己身上的剑创，不禁额头直冒冷汗，低头道，“我出局了，”
“你竟然在一夜又一夜的苦修中，还有心思修炼出这四品灵技，青蛇九叶剑，”
王姓青年颇有些匪夷所思的道，
“师姐，你又赢了，你这次，真的有希望进内门了啊，”，身后，一小弟子激动的道，
魏青青深吸了一口气，这时目光朝着树林的深处看去，“阿离，我打算进那个地方，”
“不行，”，闻言，一旁的青年顿时急了，这时跳出来道，“师尊不是说过了吗，不可能进七千里以外的地方，那里是禁区，”
“可是只有哪里，才有足够的奖励点，”，魏青青死死的攥着拳头道，“陈白，我一定会超越你的，”
“这内门，谁也不能阻止我，”