一天的训练很快就过去了，雷恒下午仍然帮忙照看雷烈，到了晚上，父亲尼克回来并带回来了不少猎物，有一级魔兽火魔兔、珍珠鸡、还有两条又肥又长得草鱼，而且还带回来了一种不知名植物。不等雷恒开口尼克就对雷恒说：“这叫做猪笼草，它的汁液能防蚊虫还没有臭味，我们进山的时候都用它涂抹在身上，绝对管用。看这猪笼草拥有一个独特的吸取营养的器官——捕虫笼，捕虫笼呈圆筒形，下半部稍膨大，笼口上具有盖子，因其形状像猪笼而得名。山里到处都是。”然后就将猪笼草的汁液抹在了雷烈的脸上和手足之上。果然给雷烈涂抹之后蚊虫都远离了雷烈。雷恒在吃过晚饭后向父母道了声晚安就回自己屋内床上睡觉。
雷恒躺在床上怎么都睡不着，又不敢练习异能，现在异能声音太响了会被发现。突然雷恒想起了无情决，前世因为地球污染太严重而导致灵气太稀薄了没法练出气，如今渃亚大陆没有什么污染灵气应该充足才对应该能练出气感的，而炼体是要把身体锤炼的如钢是铁渃亚大陆的战士锻炼身体强度的，所以用不着专门再去炼体了坚持战士修炼就行，只是炼神还不知道该如何做，想来应该使是元神也就是灵魂变得强大。说做就做。雷恒立刻从床上爬起来双腿盘坐在床上使自己五心向天，闭上眼睛按照无情决的功法想着：炼气之法：当调身、调心达到要求后，接着慢慢将两眼神光从远处收至天心（两眉之中间），同时轻合上双眼。先吸取一口天地精气，再慢慢将精气逼入从胸前膻中穴再至丹田。放松腹部，气至七分满时，闭住气，意守丹田，闭气时间总以不勉强力度。呼气时，气从鼻慢慢呼出，丹田火热如汤煎，此为丹田中精气发动，将要外出此为丹田中精气发动，将要外出。精气若有自行走动之兆，此乃关键之时，立即引此精气行走带脉。带脉打通且顺畅之后，丹田真气足矣。行功至此，效验自知。果然不一会儿，雷恒感到了觉到了一股精气从口而入在于胸口和丹田之间游走，虽然很是微弱犹如发丝，但是仍然能感觉到。雷恒心中一喜，果然练出了气感，再接着运行了九个来回即为一个周天，丹田里的那股真气又壮大了一分，雷恒记得功法上说的若练出真气第一次必须使真气在体内运行九个大周天才能使真气长存体内，九个小周天为一个大周天，九个大周天即是八十一个小周天。管它呢，按照功法上说的照做就行了。雷恒整个人都沉浸在修炼上了，不知不觉运行完九个大周天，发觉丹田内的那股真气已经壮大不少，差不多有线头粗细了，停下了修炼马上听到屋外母亲已经在做早饭了。雷恒回过神来，原来已经天亮了，我虽然整夜都未睡觉不但没有感觉啊疲惫反而变得神清气爽，原来练气有这么大的好处啊，以前每天训练下来晚上都睡得很香。现在修炼无情决不但能增加自己的实力，还解决了身体锻炼带来的疲惫，这岂不是一举两得啊？起床活动了手脚，发现盘坐了一整夜并未发觉手脚的现象。整理好被子，走到大厅门口见父亲已经院子在练剑了，不过父亲的剑法就是劈来劈去，没有多大招式。向父亲问了声好就去洗漱。尼克听见雷恒的声音还奇怪为什么今天雷恒会起来的如此早，就听见莉莉娅问雷恒：“儿子，为什么今天你起的这么早啊？”而雷恒回答母亲：“可能是我昨晚睡得特别香，身体恢复的快吧，母亲才是每天都起得早啊都已经快做好早饭了，真是辛苦母亲了。”莉莉娅听得雷恒的关心话语，心里感觉到十分欣慰儿子长大了会关心人了。
洗漱完后，雷恒看看了家里的魔法座钟已经6点10了，向父母说了句我去训练了就跑步去广场，来到广场看见自己仍是第一个到来的，接着就按以往一样开始跑步，跑了几圈后小伙伴陆陆续续的来到广场而且有的还在打哈欠，明显是刚刚才起来还没完全清醒的样子。山德鲁和乌尔茨相比之下就好的多精神奕奕的，特别是乌尔茨这个家伙还笑嘻嘻的说到：“山德鲁，你看他们好像都还没睡醒啊，哪像我们哥俩每天都是精神抖擞的。”山德鲁没有说话而是朝着乌尔茨使了一个眼神，示意乌尔茨看看雷恒意思说看人家雷恒才叫精神。乌尔茨看都没看雷恒就说到：“我们怎么能和他比啊，他整个一个变态啊，你看他每天训练的那股子疯劲，看着我都觉得害怕啊，那可是比我们整整多了一倍啊，真不知道他的身体是什么做的。哎，变态啊！”山德鲁和其他18个小伙伴都不自觉的点点头，然后又缩了缩脖子。雷恒在听了乌尔茨的话后停下了脚步来到广场中央对着他们说道：“其实你们也是可以的，只要你们在训练的时候把体力分配好并且多坚持，时间久了自然就能达到我的水平，不用羡慕我，好了，那今天就开始吧。”说完也不顾其他小伙伴劲直向训练场跑去了。乌尔茨发现雷恒已经跑了就大声的叫到：“哇呀呀，雷恒等等我们啊。”紧接着跟着雷恒的步伐就跑了起来，而其他的小伙伴也随着跑了起来。
到了训练场后所有人都开始准备着今天早上的训练了，雷恒准备好之后对小伙伴们说道：“你们不是羡慕我吗，我也不是一开始就像现在一样厉害的，只要每天都多加一点训练和把体力分配好了，不要想着争做第一，你们平时就是太想争第一了，所以做什么都抢着做，一开始可能还能行但是体力也已经消耗的差不多了，所以后面的训练才有点力不从心。你们今天都跟着我一起做，我保证你们比以往做的训练要多出一点。不知道你们愿意吗？”19个小伙伴听了雷恒的话都点头。“那好我们现在就开始大家跟着我做，不要争抢。”雷恒说完就带头开始今天早晨的跑步训练了。由于今天没人争抢第一，体力都分配的很合理，结果众人今天的跑步成绩都比以往提高一点，就连两个身体条件最弱的两个女孩莱利和迪雅都比以往多跑了两圈。跑步完毕众人回到家中吃过早饭便接着来到训练场开始了上午的训练。在雷恒的领导和帮助下众人仔细的算了算，今天的训练比起以往要多出了20%，而且体力还恢复的很快，这个结果令众人吃惊不已，都表示以后每天都要跟着雷恒训练再也不乱来了。